tikšanās ar uztura speciālistu, vienu no labākajiem Latvijas vieglatlētiem Jāni Leiti

10. marta vakarpusē sporta klubā Ašais pulcējās ap 50 aktīva un sportiska dzīvesveida piekritēji. Un pulcēšanās iemesls – tikšanās ar uztura speciālistu, vienu no labākajiem Latvijas vieglatlētiem Jāni Leiti.

Jānim ir bakalaura grāds uztura zinātnē (RSU) un maģistra grāds uzturā un sporta fizioloģijā (Nebraskas universitāte, ASV). Vakara gaitā tika pārrunāti aktuāli jautājumi un jaunākās tendences sporta uzturā, iepazīstināti ar sportojošu cilvēku uztura dažādām niansēm. Vairāk kā 2 stundas garā tikšanās paskrēja nemanot.

Vakara apmeklētāji guva dažādas noderīgas atziņas, veidojot gan savu ikdienas uztura rutīnu, gan domājot par uzturu pirms sacensību, sacensību un pēcsacensību dienās. Tika sniegti dažādi ieteikumi gan ultra garo skriešanu piekritējiem, riteņbraucējiem, vieglatlētiem, kā arī vienkārši aktīva dzīvesveida piekritējiem. Pasākums notika ar Amatas novada atbalstu. Paldies arī “Melnā Gulbja” izbraukuma kafejnīcai par gardo kafiju un našķiem!

Rakstu sagatavoja:
Austris Āboliņš
Sporta kluba “Ašais”  izveidotājs un treneris

Share